■(オーガニック)【コープデリ】の「有機野菜」・「有機加工商品」の賢い買い方

   

しばらく前に生協の「有機野菜セット」がコスパも品揃えも他より優れていることをお伝えしました。

■配達で買う「有機野菜セット」は「生協の宅配」がお得すぎ!

生協の宅配の有機野菜や有機加工商品はどうなっているのか?本当にコスパが良いのか?この記事では、首都圏で代表的な生協「コープデリ」にスポットを当ててご紹介します。

【コープデリ】のオーガニックカタログ「Vie Nature〔ヴィ・ナチュール〕」

ヴィ・ナチュール

コープデリでは、メインのカタログの他に、オーガニック野菜、加工商品、シンプルな商品群を集めたカタログ「Vie Nature〔ヴィ・ナチュール〕」を毎週発行。16ページ。

ヴィ・ナチュール2022092 野菜 (

オーガニック野菜は2ページで展開。

コープデリ 有機 加工品

オーガニック加工品は、5ページで展開。

「コープデリ」の有機野菜

コープデリで扱っているオーガニック野菜はどんなものがあり、どのくらいの価格で売っているのでしょうか?9月1回、2回のカタログで調べてみました。

アイテム9月1回9月2回
フェアトレードバナナ(700g)429429
メキシコバナナ(570g)321300
ニュージーランド産キウイフルーツ(320g)410429
オーガニック野菜セット(3品)753753
おまかせ有機野菜セット(5品)10581058
北海道有機野菜セット(4品)918-
きゅうり(3~4本)378378
トマト(400g)429429
ミニトマト(100g)321321
小松菜(150g)213213
ピーマン(120g)321321
国産オクラ(6~11本)267267
ベビーリーフ170170
じゃがいも(500g)321321
玉ねぎ(500g)321321
れんこん(300g前後)537537
ながいも(195g)321321
生きくらげ(40g)170213
乾燥きくらげ(10g)313313
ブロッコリースプラウト138138
大豆もやし(200g)81-
緑豆もやし(200g)-70
国産にんにく(M以上)267267
さつまいも(坂出金時 500g)537537
にんじん(500g)321321
宮城県産こしひかり(1kg)950950
たんざく大根(32g)321-
黒豆きな粉(100g)388-
国産全粒粉(400g)496-
国産片栗粉(200g)351-
北海道産小豆つぶしあん(200g)-494
大分県産どんこ椎茸(25g)-645
国内産もち麦(280g)-645
国内産薄力粉(400g)-615

品揃えは、かなり豊富です。ここまで豊富なら、有機だけで必要な野菜や果実はほぼ揃えることが出来るのでは?

値段は安い?

値段はどうなのでしょうか?イオンネットスーパーと値段を比較してみます。

アイテムコープデリイオンネットスーパー
バナナ(100gあたり)6142
ニュージーランド産キウイフルーツ(320g)410-
オーガニック野菜セット(3品)753950
きゅうり(3~4本)378-
トマト(400g)429-
ミニトマト(100g)321-
小松菜(150g)213213
みず菜(1袋)-170
にら(1袋)-213
チンゲンサイ(1袋)-267
サニーレタス(1袋)-321
ピーマン(120g)321-
国産オクラ(6~11本)267-
ベビーリーフ170138
じゃがいも(100gあたり)6447
玉ねぎ(500g)6453
赤玉ねぎ(1個)-213
れんこん(300g前後)537537
ながいも(195g)321-
生きくらげ(1個)170170
乾燥きくらげ(10g)313-
ブロッコリースプラウト(1パック)138105
かいわれ(1パック)-62
アルファルファ(1パック)-105
豆苗(1パック)-138
大豆もやし(200g)8184
緑豆もやし(200g)-41
国産にんにく(M以上)267-
外国産にんにく(2個)-138
さつまいも(坂出金時 500g)537-
生しいたけ(1パック)-213
マッシュルーム(1パック)-213
まいたけ(1パック)-213
たけのこ(200g)-267
にんじん(500g)321-
宮城県産こしひかり(1kg)950-

同じ商品はイオンのほうが安め。きゅうり、トマト、米→コープデリのみ、みず菜、にら→イオンのみ、など扱い品目がバラバラなので、イオンとコープデリを併用すると「オーガニック野菜」をコスパも良く便利に買えると思います。

「コープデリ」の有機加工食品

コープデリで扱っているオーガニック加工食品はどんなものがあり、どのくらいの価格で売っているのでしょうか?9月1回、2回のカタログで調べてみました。

アイテム9月1回9月2回
板こんにゃく(130g×2)213300
生芋板こんにゃく(190g)-149
味付け玉こんにゃく(150g)354-
生いもまるごと芋こんにゃく(140g)-149
生芋しらたき(170g)213-
絹豆腐(150g)181-
充填絹豆腐(150g×3)159159
木綿豆腐(200g)300300
木綿豆腐湧水仕込み(300g)421-
きぬごし豆腐湧水仕込み(300g)-421
大福 抹茶(2個)397-
旬菜漬 ごぼう(80g)-513
旬菜漬 梅(100g)513-
牛乳(500ml)329329
牛乳(1000ml)516516
豆乳(900ml)213213
ヨーグルト加糖(150g)324-
のむヨーグルト(180ml)-405
モッツァレラチーズ(100g)-864
アップルジュース濃縮還元(125ml×12)-1036
極小粒納豆(40g×3)138138
北海道産大豆の小粒納豆(40g×3)203203
国産大粒納豆(80g)324-
国産小粒納豆(80g)-324
紅茶(1000g)410-
アラビカアイスコーヒー(1000ml)321321
丸大豆醤油(1L)510510
えごま油(190g)-861
オーガニックシュガー(350g)516-
信州米味噌(470g)775-
玄米味噌(470g)934-
白みそ(750g)511-
赤みそ(750g)511-
マル有 無添加有機みそ(750g)-591
生詰無添加あわせみそ(500g)516-
赤だしみそカップ(300g)645-
フリーズドライみそ汁(6食)375-
オーガニック カレールゥ 中辛(150g 5皿分)-723
有機ヴィーガンレトルトカレー野菜 中辛 1人前(180g)-604
有機ヴィーガンレトルトカレー豆 中辛 1人前(180g)-604
玄米ごはん(160g)237-
雑穀ごはん(160g)280-
ねりごま白(70g)354-
白ごまペースト(80g)-432
黒ごまペースト(80g)-432
金ごまペースト(80g)-540
いりごま 白(60g)149-
いりごま 黒(60g)149-
有機ぜんざい(180g)-237
有機 茜しるこ(190g)-158
料理酒 加塩
有機焙煎ごま油(180g)1058-
きな粉(100g)-138
ココナッツシュガー(230g)-972
ナムルのもと(30g)324-
くるみのたれ(180ml)-645
すだちポン酢(180ml)669-
胡麻柚子ドレッシング(175ml)646-
純米酢(360ml)321-
玄米黒酢(360ml)-753
ゆず果汁(100ml)-626
アップルビネガー(360ml)-410
バルサミコビネガー(250ml)-753
信州有機そば(150g)-429
ノンフライ味噌ラーメン(1食)267-
ラーメン醤油味(1食)-260
ラーメン味噌味(1食)-260
エクストラバージンオリーブオイル(456g)-645
ボスコ エクストラバージンオリーブオイル(228g)972-
ガルシア エクストラバージンオリーブオイル(256mml)-756
ガルシア エクストラバージンオリーブオイル(500mml)1023-
ヴィラブランカ エクストラバージンオリーブオイル(458g)-1188
有機のオリーブ油 エクストラバージン(180g)734-
オーガニックバジルペースト(130g)702-
ピザソース(225g)-429
トマトケチャップ(300g)356-
トマトケチャップ(200g)-590
ドライトマト(20g)-637
シャッキツとコーン(65g)-170
もやし炒めの素(100g)270-
中濃ソース(250ml)453-
ウスターソース(250ml)453-
お好みソース(200g)464-
いちごジャム(160g)-375
ブルーベリージャム(160g)-375
蒸しミックスビーンズ(85g)270-
蒸しひよこ豆(85g)270-
粒マスタード(90g)537-
有機三州味醂(500ml)1144-
トマトピューレー(200g×3)-660
パスタソース トマト&香味野菜(350g)-653
パスタソース トマト&バジル(350g)-653
野菜ブイヨン(10g×10)624-
マカロニ(250g)300-
スパゲッティ1.6mm(350g)321-
全粒粉スパゲッティ1.6mm(350g)321-
ショートパスタ(250g)-297
フジッリ(250g)-300
冷凍ブルーベリー(140g)429429
冷凍ラズベリー(150g)648-
冷凍ミックスベリー(200g)-702
冷凍カットきくらげ(60g)321-
冷凍ミックスベジタブル(250g)354-
冷凍ミックスベジタブル(350g)-429
レーズン(130g)-289
ブルーベリー(45g)-645
いちじく(100g)365-
ドライフルーツミックス(210g)516-
レーズンミックス(180g)561-
みかんドライフルーツ(40g)537-
オートミール(330g)388-
オートミール(250g)-386
ミックスナッツ(65g)-518
カシューナッツ(78g)-518
お菓子をつくるお米の粉(250g)-507
はちみつ(400g)20992099
メープルシロップグレードA(330g)1382-
QBGメープルシロップ(330g)-1706
ライ麦粉(500g)864-
クリスピーキヌア(70g)-648
キンワ・粒(340g)-993
シナモンスティック(20g)324-
シナモンパウダー(20g)302-
ブラックペッパーミル付(23g)-764
ブラックペッパーパウダー(19g)-218
パセリ(3g)-321
安納芋の干しいもスティック(60g)537-
デーツ種抜き(110g)518-
プルーン種あり(150g)429-
黒ごまきな粉(90g)213-
カラメルビスケット(137g)-367
紅はるか焼きいも(40g×2)-429

これだけ品揃えがあれば有機の通販並みに「有機加工品を買う」のに便利かな、と思います。

値段は安い?

値段はどうなのでしょうか?イオンネットスーパーと値段を比較してみます。

アイテムコープデリイオンネットスーパー
生芋板こんにゃく(100gあたり)78100
充填絹豆腐(150g×3)15998
豆乳(1000mlあたり)236203
極小粒納豆(40g×3)138127
国産大粒納豆(80g)324170
丸大豆醤油(1L)510354
えごま油(100gあたり)453593
オーガニックシュガー(100gあたり)147100
信州米味噌(470g)775-
玄米味噌(470g)934-
白みそ(750g)511-
赤みそ(750g)511-
マル有 無添加有機みそ(750g)591-
生詰無添加あわせみそ(500g)516-
赤だしみそカップ(300g)645-
マルコメ 料亭の味 無添加有機みそ (375g)-300
有機無添加米こうじみそ (750g)-397
いりごま 白(10gあたり)2427
いりごま 黒(10gあたり)2427
すりごま 白(65g)-203
すりごま 黒(60g)-203
きな粉(100gあたり)138132
胡麻柚子ドレッシング(175ml)646-
純米酢(100mlあたり)8860
ゆず果汁(100ml)626-
レモン果汁(200ml)-300
ライム果汁(250ml)-494
バルサミコビネガー(100mlあたり)300494
エクストラバージンオリーブオイル(100gあたり)141118
パスタソース トマト&バジル(100gあたり)18692
トマトケチャップ(300g)356235
コーン缶(100gあたり)261100
ウスターソース(100mlあたり)181110
いちごジャム(100gあたり)234160
ブルーベリージャム(100gあたり)234-
いちじくジャム(100gあたり)-160
マーマレード(100gあたり)-160
トマトピューレー(100gあたり)11034
スパゲッティ(100gあたり)9142
ショートパスタ(250g)297149
フジッリ(250g)300149
冷凍ブルーベリー(100gあたり)306178
レーズン(130g)289-
マスカットレーズン(130g)-300
いちじく(100gあたり)365301
オートミール(330g)388375
ミックスナッツ(10gあたり)7947
はちみつ(100gあたり)524234
メープルシロップ(100gあたり)418300
シナモンパウダー(10gあたり)151156
ブラックペッパーミル付(10gあたり)332215
ブラックペッパーパウダー(19g)218232
パセリ(3g)321324
デーツ(100gあたり)470300

同じ商品はイオンのほうが安いです。コープデリの有機加工商品は、イオンの店舗やネットスーパーで見つからないのを買うのがいいと思います。

「コープデリ」の有機の飲み物

コープデリで扱っているオーガニックドリンクはどんなものがあり、どのくらいの価格で売っているのでしょうか?9月1回、2回のカタログで調べてみました。

アイテム9月1回9月2回
フェアトレードアッサム(2.5g×10袋)537-
知覧産和紅茶(2g×14)378378
フェアトレード&レインフォレストセイロン紅茶(2g×25)-278
ダージリン(2g×20)-321
ルイボスティー(3g×60)9801058
ルイボスティー(3g×16)-367
玄米茶(150g)-486
赤烏龍茶(3g×20)537537
さつきほうじ茶(100g)410-
ごぼう茶(27g)-645
UCC有機栽培珈琲(220g)861-
カオリ オーガニックコーヒー(270g)-753
有機珈琲ドリップアソート(10g×30)-2030
フェアトレードドリップコーヒー(8g×5)429-
コーヒーバッグオリジナルブレンド(7g×20)-699
無調整豆乳(200ml×12)1034-
無調整豆乳(1000ml)-235
しょうがシロップ(150ml)486-
井ケ田の有機煎茶(100g)950-
有機煎茶(100g)-615
ジンジャーエール(250ml)-151
ブラッドオレンジジュース(720ml)1242-
りんごジュース(710ml)972-
有機野菜ジュース(190g×6)1101-
むぎ茶ティーバッグ(30P)410-
小豆茶ティーバッグ(100g 20袋)-861
有機フェアトレードペパーミントティーバッグ(1.5g×10)648-
有機フェアトレードスパイスチャイ(2.5g×10)-645
The CHOYA 大地の梅(750ml )1650321
オーガニックビール(350ml×4)-1100
ムレダ・オーガニック・カベルネ・ソーヴィニョン 赤(750ml)968-
ムレダ・オーガニック・カベルネ・ソーヴィニョン 白(750ml)968-
酸化防止剤無添加契約農場の有機ワイン (720ml)1155-
トレッビアーノ スプマンテ オーガニック ブリュっと 白(750ml)1298-
エッセンシラーテッレ・シチリアーノIGT オーガニック 赤(750ml)-1078
ビオ マニア(オーガニック)チリ シャルドネ(750ml)-954
スプマンテ エクストラドライ オーガニック(750ml)-1408
エミリアーナ エコ・バランス カベルネ・ソーヴィニヨン-1089

値段は安い?

値段はどうなのでしょうか?イオンネットスーパーと値段を比較してみます。

アイテムコープデリイオンネットスーパー
フェアトレード&レインフォレストセイロン紅茶(2g×25)278-
日東紅茶オーガニックオリジナルブレンド(20袋)-343
ルイボスティー(3g×16)367-
日東紅茶オーガニックルイボスティー 20袋入-365
ほうじ茶(100gあたり)410435
カオリ オーガニックコーヒー(270g)753-
オーガニックコーヒー レギュラー(180g)-429
フェアトレードドリップコーヒー(1袋8gあたり)8539
コーヒーバッグオリジナルブレンド(7g×20)-699
無調整豆乳(200mlあたり)8668
無調整豆乳(1000ml)235188
有機煎茶(100g)615645
有機野菜ジュース(190gあたり)18368
むぎ茶ティーバッグ(1Pあたり)1313
赤ワイン最安値(100mlあたり)129121
白ワイン最安値(100mlあたり)129173

値段はほぼイオンのほうが安いです。コープデリのオーガニックドリンクは、イオンの店舗やネットスーパーで見つからないのを買うのがいいと思います。

「コープデリ」で【有機】(オーガニック)商品は買う買わない?

コープデリのオーガニック商品の品ぞろえを見てきました。値段はイオンのほうが安いものが多いので、イオンをメインで買うようにして、イオンに無いものをコープデリの「Vie Nature〔ヴィ・ナチュール〕」カタログで見かけた時に買うようにするといいかな、と思います。

コープデリをまだ使ってない方は、資料は無料でもらえるので請求をするといいですよ。「Vie Nature〔ヴィ・ナチュール〕」はオプションのカタログなので、請求の際、「Vie Nature〔ヴィ・ナチュール〕」のカタログが欲しいと忘れずに伝えるようにしてください。請求は↓からどうぞ

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